Artykuły

Większość artykułów i porad dotyczących odchudzania mówi o tym, jak schudnąć, ale co zrobić, gdy zależy nam na tym, by przytyć? Dla wielu osób, szczególnie dla tych, które mają trudności z przybieraniem na wadze, przytycie może być równie trudne i frustrujące, jak dla innych jest to schudnięcie. W tym artykule dowiesz się, jak przytyć w sposób zdrowy i skuteczny, a także jakie produkty są niezbędne w diecie, jakie należy unikać i jaki przykładowy jadłospis może pomóc w przytyciu.

Suwalscy policjanci zatrzymali 38-latka podejrzanego o kradzież rozbójniczą. Mężczyzna wszedł do jednego ze sklepów w mieście i ukradł alkohol. Kiedy na jego drodze stanął pracownik ochrony zaczął go szarpać i odpychać. Już chwilę później wpadł w ręce mundurowych, bo uciekając zostawił kurtkę z dokumentami.

Policjanci z Augustowa zatrzymali 27-latka, który jak ustalili, oblał benzyną i podpalił swojego brata. Napastnik był pod wpływem narkotyków. W wyniku podpalenia doszło do pożaru domu. Z płonącego mieszkania funkcjonariusze uratowali kobietę, która tam przebywała.

24-letni mieszkaniec powiatu sejneńskiego został aresztowany na 2 miesiące za posiadanie plików z treściami pornograficznymi z udziałem nieletnich i zwierząt. Mężczyźnie grozi do 12 lat więzienia.

Włócznie Jaćwingów za rok 2022 – doroczne Nagrody Prezydenta Suwałk wręczone. Gala odbyła się w sobotę na hali Suwałki ARENA. Prestiżowe wyróżnienia trafiły do pięciu osób, firm i instytucji szczególnie zasłużonych dla Suwałk w minionym roku. Była to już 20 odsłona tej gali.

Dwie rodziny repatriantów z Kazachstanu - w sumie sześć osób - trafiły do gminy Giby w ramach rządowej pomocy dla osób osiedlających się na terenie Rzeczpospolitej Polski. Gmina zapewniła wszystkim mieszkanie we wsi Karolin, pracę i wyżywienie na najbliższy miesiąc.

Funkcjonariusze z Placówki Straży Granicznej w Dubeninkach zatrzymali do kontroli drogowej mercedesa, którego kierowca, Holender urodzony w Sri Lance, wiózł dwóch migrantów. Cudzoziemcy przekroczyli granicę z Litwy do Polski - poinformowała SG.

Nowy stadion lekkoatletyczny, obiekty sportowe przy szkole podstawowej, pump track oraz plac zabaw za blisko 34 mln zł powstaną w ciągu najbliższych dwóch lat w Augustowie. 30 mln zł pochodzi na ten cel z programu Polski Ład.

„Suwałki Przyszłości” to nowy klub w radzie miejskiej, który powstał z połączenia rajców Platformy Obywatelskiej i byłych radnych prezydenckiego klubu „Łączą nas Suwałki”. To obecnie największe ugrupowanie w radzie.

Prokuratura Rejonowa w Suwałkach przedstawiała 48-letniemu ratownikowi aquaparku zarzuty niedopełnienia obowiązków oraz nieumyślnego spowodowania śmierci 65-latka, który w kwietniu ubiegłego roku utonął w basenie.

Po ponad 5 latach suwalskim policjantom udało się na podstawie badań DNA ustalić sprawcę brutalnego pobicia, do którego doszło wówczas w centrum Suwałk. 29-latek wpadł, bo został niedawno zatrzymany za uszkodzenie samochodu.